Fazer listas de supermercado, anotar as tarefas da semana, colocar no papel os prós e contras diante de uma situação embaraçosa. Escrever pode tornar a rotina mais simples, otimizar processos de trabalho e ajudar a resolver problemas que parecem um grande quebra-cabeça.
A lista de benefícios é longa e ainda conta com mais um item: o
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O luto é um processo de emocional resultado de um vazio deixado pela principalmente pela ausência de um ente querido.
Nesta quarta-feira (2), o feriado do Dia de Finados marca a lembrança daqueles que não estão mais entre nós. Para muitos, é um momento de recolhimento, orações e de visitas aos túmulos de parentes e amigos.
Especialistas
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Sentimentos como infelicidade e solidão contribuem de maneira significativa para o envelhecimento. De acordo com um estudo publicado no periódico científico Aging, fatores psicológicos também podem apresentar impactos para a saúde, como problemas de origem física. Pesquisadores da China e dos Estados Unidos afirmam que os achados reforçam a necessidade de ambiente psicologicamente agradável para uma longevidade saudável.
Estudiosos
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